Tareq Taylors tuffa kamp i det tysta - fick ingen luft
Den framgångsrika TV-kocken har haft en kamp som bara syns när kamerorna släcks. Så starkt av Tareq att berätta, och vi är glada att han verkar vara på en bättre plats i livet nu!
Stjärnkocken Tareq Taylor, 55, är en välkänd profil inom den kulinariska världen. Just nu är han aktuell med sin 16:e kokbok "Tekniker, tips och genvägar", och i höst kan vi se honom som programledare i "Här är ditt kylskåp" på Max och Kanal 5.
Privat lever han tillsammans med hälsoprofilen Sofia Ståhl, 36, och tillsammans driver de ett företag som fokuserar på välmående och föreläsningar runt om i landet. Paret väntar nu sitt första gemensamma barn.
Trots framgångarna har Tareq kämpat med sina egna demoner.
I en intervju med Hemmets Journal avslöjar han att han flera gånger varit nära att gå in i väggen, men har haft förmånen att kunna känna igen varningssignalerna och dra i handbromsen.
Nära utmattning flera gånger
Tareq berättar att han har varit nära utmattning fyra till fem gånger under sitt liv. Han beskriver hur hans hjärna går på högvarv, vilket skapar en enorm stress som leder till hjärtklappning och panikångest.
– Min hjärna går då på konstant högvarv och skapar en enorm stressfaktor i hela kroppen som gör att adrenalinet sprutar till en gräns som ger mig hjärtklappning, säger Tareq.
Han delar med sig av en särskilt skrämmande upplevelse från en festival i Malmö för åtta år sedan, där han drabbades av panikångest mitt i en folksamling. Han kunde inte andas och beskriver det som att titta rakt in i ett svart hål.
– Då hade jag under många år gett mitt allt i tv, skrivit böcker och hållit föreläsningar. Jag hade en mailbox som alltid var full med olästa mail och samtidigt satt jag med offerter som skulle skickas in, menyer som skulle skrivas och anställda som skulle tas hand om. Dygnets timmar räckte inte till, berättar han.
Drar sig undan för att finna balans
För att hantera den höga stressnivån har Tareq under det senaste året valt att hålla sig undan från rampljuset. Ett medvetet val för att landa, reflektera över sin livssituation och hitta balansen i livet.
– Jag har dragit ner på tempot i stället för att kuta på varje boll, främst för att hålla båda fötterna på jorden och reflektera över var jag befinner mig. Det har varit ett otroligt nyttigt och spännande år, säger Tareq.
Med ett lugn och en balans i sig som han tidigare saknat, känner Tareq sig nu redo att hantera alla situationer som kan uppstå. Och snart väntar en ny stor förändring i och med att han och Sofia ska bli föräldrar igen.
– Det ska bli jättekul att få en liten igen, säger Tareq som sedan tidigare har dottern Ellen, 20. Vi är superglada och tycker det är fantastiskt roligt.
